Новости

Йога с Сергеем Смирновым

  Утро с йогой!

Позволит эффективно очистить организм, активировать нервную систему, зарядить организм энергией, а так же подготовить тело и ум к активной работе в течение всего дня. Такие занятия можно сравнить с первой чашечкой кофе, кстати, после приема которого, также повышаются показатели тестов на память и концентрацию внемания.

Йога по утрам реорганизирует и оптимизирует все процессы в организме, улучшает пищеворение и концентрацию, помогает  осознавать свои блоки в теле и прорабатывать их. кроме того занятия утром отлично дисциплинируют и вырабатывают силу воли. Позанимавшись утром - целый день можно полноценно посвятить работе, семье и любимым хобби!

Меняя свое тело мы меняем свое сознание и наше отношение к миру, а также  отношение к окружающим нас людям. Уходит все ненужное, то что тормозит нас на нашем ПУТИ, яснее становиться понимание своего места в мире, своего предназначения!  


Йога в обед!


Полноценное занятие йогой, что позволит Вам снять накопившееся напряжение и усталость, а также зарядиться бодростью на остаток дня. Йога днем снижает уровень сресса и вырабатывает стрессоустойчивость, улучшает работоспособность!

Вы почувствуете. что силы сново наполнили Вас и жизнь продолжается в новых красках дня!

Любой руководитель стремиться к наибольшей эффективности своих сотрудников, сокращая затраты на больничные, пропуски и опоздания. В этом варианте - экономия обоюдная и для компании и для сотрудников, которые оценивают заботу о них!


Персональные занятия!

Не зависимо от Вашего уровня подготовки в йоге, возраста и стиля жизни, персональные занятия с инструктором - наиболее эффективный инструмент для достижения Ваших целей от занятия йогой.

Персональные занятия проводятся один на один с инструктором, что позволит сформировать комплес позиций с учотом Ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

Кроме того персональные занятия позволят ВАМ:

- значительно продвинуться в практике, за счет индивидуальной работы с инструктором

- эффективно раскрыть тело в позициях (с помощью инструктора), увеличить гибкость, концентрацию внимания, снизить вес

- понять, как правильно нужно выполнять физические и дыхательные упражнения

- узнать более развернуто, как нужно правильно выполнять асан для предотвращения травм (и практиковать само стоятельно)

- отдельным плюсом является, что занятия можно провести в удобное для Вас время


Конструктор сайтов
Nethouse